Lust auf cremigen Hummus, der nicht nur ultraschnell zubereitet ist, sondern auch so richtig himmlisch zitronig schmeckt? Dieses einfache Hummus-Rezept mit geröstetem Knoblauch ist die perfekte Kombi aus Geschmack und Frische. Probiere es unbedingt aus!

Manchmal braucht man diese eine Zutat, die so gut wie jedes Gericht auf ein neues Level hebt, oder? Für mich ist das ganz klar die Zitrone. Ob in Dressings, Desserts oder – wie hier – im Hummus: Zitrone macht alles besser.

Selbstgemachter Hummus mit Zitronenabrieb, dekoriert mit frischen Zironenstückchen und Paprikapulver.

Letzte Woche hatte ich mal wieder Heißhunger auf einen leckeren Snack, der – gerade nach den Feiertagen – möglichst gesund, einfach und dennoch super lecker sein sollte. Die Wahl fiel auf Cracker, Gemüsestäbchen und diesen cremigen Hummus mit Zitrone. Für mich die perfekte Balance aus nussiger Tahini, samtigem Olivenöl und herrlich frischer Zitrusnote. Der Abrieb der Zitrone sorgt für einen feinen, intensiven Geschmack, während der Saft die Cremigkeit des Hummus perfekt ergänzt.

Als Knoblauchfan, habe ich noch lecker gerösteten Knoblauch dazugegeben. Das ist natürlich optional, aber richtig empfehlenswert!

Wenn du auch Lust hast, diese frische Kombination zu testen, dann probier dieses Humus Rezept einfach aus. Es wird garantiert nicht das letzte Mal sein!

Zutaten für ein einfaches Hummus Rezept: Kichererbsen, Zitrone, Tahini, gerösteter Knoblauch und Olivenöl.

Zutaten einfacher Zitronen Hummus mit geröstetem Knoblauch:

  • 1 Dose Kichererbsen (ca. 400 g), gekocht
  • 1 Knoblauchzehe
  • Saft von 2 Zitronen
  • Abrieb einer Zitrone
  • 80 g Tahini (ca. 1/3 Tasse)
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Messerspitze gemahlener Kreuzkümmel
  • 1/2 Teelöffel Meersalz
  • 4–6 große Blätter Basilikum
  • 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
Vorbereitungsschritt Mixen

So geht’s:

  1. Knoblauch rösten:
    Den Ofen auf 200°C vorheizen. Die Knoblauchzehe ungeschält auf ein Backblech legen und ca. 15 Minuten rösten, bis sie weich ist. Danach die Schale entfernen und den weichen Knoblauch beiseitelegen. (Dieser Schritt lässt sich auch gut im Airfryer erledigen!)
  2. Kichererbsen vorbereiten:
    Die Kichererbsen abgießen, abspülen und – für besonders cremigen Hummus – optional die Schalen entfernen.
  3. Hummus mixen:
    Die Kichererbsen zusammen mit dem gerösteten Knoblauch, dem Saft von 2 Zitronen, dem Abrieb einer Zitrone, Tahini, Olivenöl, Kreuzkümmel und Salz in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Alles gut pürieren, bis die Masse glatt und cremig ist.
  4. Abschmecken:
    Jetzt probieren! Die Zitrone verleiht dem Hummus eine angenehm frische Note. Falls du es noch zitroniger magst, gib noch einen Spritzer Saft dazu. Für die Konsistenz: Ist der Hummus zu dick, füge einen Esslöffel Wasser hinzu und mixe weiter.
  5. Servieren:
    Den Hummus in eine Schüssel geben, mit frischen Basilikumblättern dekorieren, einen kleinen Schuss Olivenöl darüber träufeln und mit etwas geräuchertem Paprikapulver bestäuben. Der Zitronenabrieb ist für mich nochmal das I-Tüpfelchen!
Einfache Zubereitung von Hummus: cremige Masse in einem Mixer mit Kichererbsen und Zitrone.“

Warum die Zitrone so wichtig ist

Zitrone bringt Leben in den Hummus! Sie sorgt nicht nur für die perfekte Balance zwischen den cremigen Zutaten wie Tahini und Olivenöl, sondern hebt den Geschmack der Kichererbsen auf ein neues Level. Der Zitronenabrieb verstärkt die Frische, während der Saft das Ganze harmonisch abrundet.

Der Hummus wird dadurch nicht nur frischer, sondern auch leichter – perfekt als Snack, Dip oder Beilage. Glaub mir, du wirst begeistert sein, wie die Zitrone diesen Klassiker nochmal verbessert!

Warum dieses Hummus Rezept einfach so besonders ist

Das Geheimnis ist wirklich der geröstete Knoblauch. Er gibt dem Hummus eine dezente Süße und ein leicht rauchiges Aroma, das ihn vom klassischen Hummus abhebt. Und das Basilikum on top? Der Frischekick schlechthin!

Also, schnapp dir dein Lieblingsbrot, Gemüsesticks oder einfach einen Löffel und genieße den cremigen Geschmack. Perfekt für jeden Anlass – oder einfach, um sich selbst zu verwöhnen!

Hausgemachter Hummus mit Zitronennote, serviert mit Basilikum und Gemüsesticks als einfacher Snack.

Dieser Hummus mit Zitrone beweist mal wieder, wie ein einfacher Klassiker mit wenigen Zutaten schön variiert werden kann. Die Kombination aus cremiger Tahini, zarten Kichererbsen und der frischen Zitrusnote ist einfach unschlagbar – leicht, aromatisch und unglaublich vielseitig. Ob als Dip, Brotaufstrich oder Beilage: Dieses Rezept wird ganz bestimmt zu deinem neuen Lieblings-Hummus.

Probier es aus und lass dich von der Frische der Zitrone begeistern!

Cremiger Hummus mit frischem Zitronenabrieb, angerichtet in einer Schüssel mit Olivenöl und geräuchertem Paprikapulver.

Hummus mit Zitrone

Cremiger Hummus trifft auf die Frische von Zitrone und die Rauchigkeit des gerösteten Knoblauchs – einfach, schnell und voller Geschmack!
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Course: Beilage
Keyword: Dip
Prep Time: 5 minutes
Koch-Zeit: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Servings: 1 Portion
Author: Yvonne

Zutaten

  • 1 Dose Kichererbsen ca. 400 g, gekocht
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Zitronen (Saft)
  • 1 Zitrone (Abrieb)
  • 80 g Tahini
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Msp. gemahlener Kreuzkümmel
  • 1/2 TL Meersalz
  • 4-6 große Basilikumblätter
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver

Anleitung

  • Den Ofen auf 200°C vorheizen.
  • Die Knoblauchzehe ungeschält auf ein Backblech legen und ca. 15 Minuten rösten, bis sie weich ist. Schale entfernen.
  • Kichererbsen abgießen und abspülen.
  • Für extra-cremigen Hummus optional die Schalen entfernen.
  • Alle Zutaten (Kichererbsen, Knoblauch, Zitronensaft, Zitronenabrieb, Tahini, Olivenöl, Kreuzkümmel und Salz) in einen Mixer geben.
  • Pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
  • Nach Geschmack mehr Zitronensaft, Salz oder Olivenöl hinzufügen.
  • Bei Bedarf 1–2 EL Wasser für eine weichere Konsistenz untermixen.
  • In eine Schüssel geben, mit Basilikumblättern garnieren, Olivenöl darüber träufeln und mit Paprikapulver bestäuben.

Tipps

Serviere den Hummus mit frischem Fladenbrot, Gemüsesticks oder als Beilage zu deinem Lieblingsgericht.
Hast du das Rezept ausprobiert?Mention @ivy_hauptsache_lecker
Nährwertangaben
Hummus mit Zitrone
Menge pro Portion
Kalorien
570
% Tagesbedarf*
Fett
 
45
g
69
%
gesättigte Fettsäuren
 
6
g
38
%
mehrfach ungesättigte Fette
 
19
g
einfach ungesättigte Fettsäuren
 
18
g
Sodium
 
230
mg
10
%
Kalium
 
735
mg
21
%
Kohlenhydrate
 
41
g
14
%
Ballaststoffe
 
11
g
46
%
Zucker
 
6
g
7
%
Protein
 
17
g
34
%
Vitamin A
 
694
IU
14
%
Vitamin C
 
127
mg
154
%
Calcium
 
197
mg
20
%
Eisen
 
6
mg
33
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.
Frischkäse: Knoblauch Creme Dip mit Parmesan

Du kannst von Dips mit geröstetem Knoblauch nicht genug kriegen? Dann schau dir unbedingt auch diesen einfachen Knoblauch Creme Dip mit Parmesan an. Der Partykracher schlechthin!